Pain chocolat courgette savoureux

Classification: Des idées de goûters maison

Ce pain combine de la courgette râpée soigneusement essorée avec du cacao et des pépites de chocolat pour un résultat fondant et riche en goût. Les épices, comme la cannelle, ajoutent une touche chaleureuse tandis que la texture reste tendre grâce à la crème fraîche incorporée. Idéal pour un goûter ou un brunch, ce pain simple à préparer surprendra par son moelleux et son arôme chocolaté intense.

Les étapes clés incluent bien sécher la courgette avant incorporation pour éviter un pain humide, mélanger délicatement pour ne pas trop travailler la pâte, et une cuisson à 175°C jusqu'à obtenir une mie parfaitement homogène. Les options de substitutions permettent d'adapter la recette selon les goûts ou besoins alimentaires.

A chef in a kitchen with a bowl of food.
Recipe Created By Amar
Last refreshed on Tue, 07 Oct 2025 15:43:36 GMT
A slice of chocolate zucchini bread. Bookmark
A slice of chocolate zucchini bread. | cuisinedeamar.com

Cette recette de pain à la courgette et au chocolat est idéale pour intégrer discrètement des légumes dans une gourmandise moelleuse et riche en saveurs. Parfaite pour les brunchs festifs ou les goûters en famille, elle combine cacao, pépites de chocolat et une pointe de cannelle pour créer une mie parfaitement humide et délicieuse. J’ai commencé à la préparer pour les événements scolaires et maintenant c’est mon atout sûr quand je veux épater sans culpabiliser.

J’ai découvert que presser la courgette pour éliminer toute l’eau est crucial pour éviter que le pain soit détrempé. Depuis, cette recette est devenue un incontournable chez moi, tout le monde la réclame en dessert.

Ingredients

  • 1½ tasses de farine tout usage: base parfaite pour un pain léger
  • ½ tasse de cacao en poudre non sucré: apporte la richesse chocolatée privilégiez un cacao de qualité pour plus de goût
  • 1 cuillère à café de bicarbonate de soude: permet une levée adéquate
  • ½ cuillère à café de levure chimique: assure une texture aérée
  • ½ cuillère à café de sel: équilibre les saveurs
  • 1 cuillère à café de cannelle en poudre: ajoute une note chaleureuse
  • ½ tasse d’huile végétale: garde le pain bien moelleux choisissez une huile neutre
  • ½ tasse de sucre blanc: douceur directe
  • ½ tasse de sucre roux clair: apporte une légère note caramélisée
  • 2 gros œufs: pour la structure et la tenue
  • 2 cuillères à café d’extrait de vanille pure: rehausse les arômes
  • 1½ tasse de courgette finement râpée bien égouttée: pour garder l’humidité et ajouter des fibres
  • ½ tasse de crème fraîche épaisse: enrichit la texture
  • 1 tasse de pépites de chocolat semi-sucré: pour un effet gourmand à chaque bouchée

Instructions

Préparez la courgette:
Finissez de râper finement la courgette à la râpe ou au robot puis enveloppez-la dans un torchon propre. Pressez fermement pour éliminer le maximum d'eau afin d’éviter que le pain soit trop humide ou lourd.
Mélangez les ingrédients secs:
Dans un grand saladier, tamisez et mélangez la farine, le cacao, le bicarbonate, la levure chimique, le sel et la cannelle jusqu'à obtenir une préparation homogène sans grumeaux.
Combinez les ingrédients humides:
Dans un autre bol, fouettez l’huile végétale avec le sucre blanc et le sucre roux jusqu’à obtenir un mélange lisse. Ajoutez les œufs un par un en continuant de battre, puis incorporez la vanille.
Incorporez la courgette et la crème fraîche:
Ajoutez délicatement la courgette pressée et la crème fraîche aux ingrédients humides en les pliant doucement. Veillez à ne pas trop mélanger pour conserver la texture tendre.
Mélangez le sec et le humide:
Versez les ingrédients secs dans le mélange humide et remuez juste assez pour que la farine disparaisse totalement, en évitant de trop travailler la pâte pour un pain aéré.
Ajoutez les pépites de chocolat:
Gardez une petite poignée de pépites de côté pour la décoration, puis incorporez le reste dans la pâte en les répartissant uniformément.
Préparez le moule:
Beurrez un moule à cake de 23 x 13 cm et pour plus de sûreté, chemisez-le avec une bande de papier sulfurisé pour faciliter le démoulage.
Enfournez le cake:
Versez la pâte dans le moule, égalisez la surface et parsemez les pépites réservées sur le dessus. Faites cuire dans un four préchauffé à 175 degrés Celsius pendant 50 à 60 minutes. Vérifiez la cuisson avec la pointe d’un couteau qui doit ressortir avec quelques miettes humides.
Laissez refroidir et dégustez:
Laissez le pain prendre dans son moule 15 à 20 minutes puis démoulez-le sur une grille jusqu’à complet refroidissement. Coupez le pain à froid pour éviter qu’il s’émiette.
A slice of chocolate zucchini bread.
A slice of chocolate zucchini bread. | cuisinedeamar.com

Ma touche préférée reste la cannelle que j’ajoute toujours à cette recette. Elle complète idéalement le cacao et rappelle les saveurs des fêtes. Je me souviens d’un Noël où j’en avais fait pour toute la famille, et ils en ont repris plusieurs fois. Un vrai succès chaleureux.

Conservation du pain

Pour garder toute la fraîcheur, enveloppez le pain dans un film alimentaire ou une boîte hermétique à température ambiante pendant 3 à 4 jours. Pensez à le conserver au réfrigérateur s’il fait très chaud.

Substitutions d’ingrédients

La crème fraîche peut être remplacée par du yaourt grec nature qui apporte une légère acidité et garde le moelleux. L’huile végétale peut aussi être remplacée par de l’huile de coco fondue pour une petite touche exotique. Si vous n’aimez pas les pépites, des morceaux de chocolat noir peuvent être coupés en plus gros morceaux.

Idées de service

Servez des tranches légèrement toastées avec du beurre salé ou une cuillerée de mascarpone battu pour une gourmandise supplémentaire. Accompagnez ce pain d’un café noir ou d’un thé épicé comme le chai pour réveiller les arômes.

A slice of chocolate zucchini bread.
A slice of chocolate zucchini bread. | cuisinedeamar.com

Un vrai succès chaleureux. Il ravira petits et grands.

Common Recipe Questions

→ Pourquoi mon pain s'affaisse-t-il au centre ?

Un affaissement se produit souvent si le mélange est trop humide ou insuffisamment cuit. Veillez à bien essorer la courgette et à prolonger la cuisson si nécessaire.

→ Peut-on préparer ce pain à l'avance ?

Oui, il se conserve plusieurs jours à température ambiante, emballé hermétiquement, ou au réfrigérateur. Sa texture peut même s'améliorer après un repos d'une nuit.

→ Est-il possible de congeler ce pain ?

Absolument, enveloppez-le soigneusement dans un film alimentaire et du papier aluminium, puis congelez jusqu'à 3 mois. Laissez décongeler à température ambiante avant de déguster.

→ Comment éviter que les pépites chocolat ne tombent au fond ?

Enrobez les pépites d'une petite quantité de farine avant de les incorporer dans la pâte pour garantir une répartition homogène.

→ Comment intensifier la saveur chocolatée ?

Ajoutez une cuillère à café de poudre d'espresso instantané aux ingrédients secs pour renforcer subtilement les notes chocolatées sans amertume.

Pain chocolat courgette moelleux

Un pain chocolaté et moelleux avec de la courgette pour un équilibre parfait des saveurs.

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Prep Time
25 minutes
Cooking Time
55 minutes
Total Time Required
80 minutes
Recipe Created By: Amar

Recipe Category: Goûter

Skill Level: Great for Beginners

Regional Style: Américaine

Portion Size: 10 Serves (1 pain)

Dietary Preferences: Vegetarian-Friendly

What You'll Need

→ Ingrédients secs

01 1 ½ tasse de farine tout usage (environ 190 g)
02 ½ tasse de cacao en poudre non sucré (environ 50 g)
03 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
04 ½ cuillère à café de levure chimique
05 ½ cuillère à café de sel
06 1 cuillère à café de cannelle moulue

→ Ingrédients humides

07 ½ tasse d’huile végétale (environ 120 ml)
08 ½ tasse de sucre granulé (environ 100 g)
09 ½ tasse de cassonade claire, tassée (environ 110 g)
10 2 gros œufs
11 2 cuillères à café d’extrait de vanille pure
12 1 ½ tasse de courgettes finement râpées et bien égouttées (environ 180 g)
13 ½ tasse de crème aigre (environ 120 ml)

→ Extras

14 1 tasse de pépites de chocolat mi-sucré (environ 170 g)

Step-by-Step Preparation

Step 01

Râper finement les courgettes à l’aide d’une râpe ou d’un robot culinaire, puis les envelopper dans un torchon propre et presser pour éliminer un maximum d’humidité afin d’éviter que le pain soit détrempé.

Step 02

Dans un grand bol, fouetter la farine, le cacao en poudre, le bicarbonate de soude, la levure chimique, le sel et la cannelle jusqu’à obtenir un mélange homogène et sans grumeaux.

Step 03

Dans un autre bol, fouetter l’huile végétale avec le sucre granulé et la cassonade jusqu’à obtenir une texture lisse, incorporer ensuite les œufs un par un, puis l’extrait de vanille.

Step 04

Incorporer délicatement les courgettes égouttées et la crème aigre dans le mélange humide en évitant de trop mélanger pour préserver la tendreté de la texture.

Step 05

Ajouter les ingrédients secs au mélange humide et mélanger doucement à la spatule jusqu’à ce que la farine soit intégrée sans traces apparentes, veiller à ne pas trop mélanger.

Step 06

Réserver une poignée de pépites pour le dessus, puis incorporer le reste uniformément dans la pâte.

Step 07

Graisse un moule à cake de 9 x 5 pouces (23 x 13 cm) et chemisez-le avec une bande de papier sulfurisé pour faciliter le démoulage.

Step 08

Verser la pâte dans le moule, lisser le dessus et répartir les pépites réservées ; cuire dans un four préchauffé à 350 °F (175 °C) pendant 50 à 60 minutes ou jusqu’à ce qu’un cure-dents inséré au centre ressorte avec quelques miettes humides.

Step 09

Laisser tiédir 15 à 20 minutes dans le moule avant de démouler sur une grille et laisser refroidir complètement avant de trancher pour une texture optimale.

Additional Tips

  1. Pour éviter un pain trop humide, veillez à bien extraire tout l’excès d’eau des courgettes.
  2. Laisser les œufs et la crème aigre à température ambiante garantit un mélange homogène et une meilleure levée.
  3. Tester la cuisson à partir de 50 minutes : le cure-dents doit ressortir avec quelques miettes humides, mais pas de pâte crue.
  4. Laisser refroidir entièrement avant de couper pour éviter une texture gommeuse ou friable.

Must-Have Tools

  • Râpe ou robot culinaire
  • Torchon propre
  • Grand bol
  • Spatule en caoutchouc
  • Moule à cake 9x5 pouces (23x13 cm)
  • Four
  • Grille de refroidissement

Information on Allergens

Always review ingredient packaging for allergen details and consult a medical expert if unsure.
  • Contient des œufs
  • Contient du gluten (farine tout usage)
  • Contient du lait (sour cream, pépites de chocolat)

Nutritional Details (Per Serving)

This nutrition information serves as a guide and shouldn’t substitute professional health advice.
  • Calories: 461
  • Fats: 22 g
  • Carbohydrates: 65 g
  • Protein Content: 8 g