Dinde fumée aux pois œil

Classification: Des plats pour tous les goûts

Ce plat savoureux combine la douceur des pois œil noirs avec la richesse fumée de la dinde. Cuits lentement dans un bouillon aromatique, l'oignon, l'ail et le paprika fumé apportent profondeur et chaleur. Idéal pour un dîner convivial, il se marie parfaitement avec des légumes verts ou des pommes de terre gratinées.

La préparation est simple : débuter en faisant suer l'oignon et l'ail, incorporer la viande puis épicer, avant d'ajouter les pois et le bouillon pour une cuisson douce. Ce met offre un équilibre parfait entre goût intense et textures fondantes.

A chef in a kitchen with a bowl of food.
Recipe Created By Amar
Last refreshed on Sat, 06 Dec 2025 11:33:44 GMT
A bowl of smoky turkey and black eyed peas. Bookmark
A bowl of smoky turkey and black eyed peas. | cuisinedeamar.com

This smoky turkey and black eyed peas dish is a comforting meal that brings together hearty ingredients with a rich, smoky taste. Its simplicity and depth of flavor make it ideal for gatherings or a cozy mid-week dinner. The combination warms the soul and fills the table with satisfaction.

J’ai découvert cette recette un soir pluvieux et depuis, elle est devenue un classique que je prépare régulièrement pour ma famille. La combinaison de la dinde fumée et des pois à œil noir apporte une touche réconfortante qui plaît à tous.

Ingredients

  • Pois à œil noir en conserve: rincés — source de fibres et protéines végétales choisissez une marque avec peu de sel ajouté
  • Dinde coupée en dés: préférence pour la dinde fumée — apporte la saveur fumée essentielle
  • Bouillon de poulet: base liquide qui infuse tous les ingrédients d’un goût riche
  • Oignon haché: construit la base aromatique
  • Gousses d’ail émincées: ajoutent une saveur piquante et profonde
  • Paprika fumé: donne cette note fumée subtile, préférez-le espagnol pour une intensité optimale
  • Sel et poivre: ajustez selon votre palais
  • Huile d’olive: pour faire revenir et démarrer la cuisson
  • Optionnel: gratin de pommes de terre et haricots verts pour compléter le plat

Instructions

Saisir les aromatiques:
Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande marmite à feu moyen. Ajoutez l'oignon haché et l'ail émincé. Laissez cuire doucement pendant trois à quatre minutes jusqu'à ce que les oignons deviennent translucides et tendres. Cette étape est cruciale pour développer les saveurs de base du plat.
Ajouter la dinde et le paprika fumé:
Incorporez la dinde coupée en dés dans la marmite avec l'oignon et l'ail. Saupoudrez le paprika fumé par-dessus et mélangez bien. Laissez cuire encore trois à quatre minutes pour que la dinde prenne cette saveur fumée et que les épices libèrent leurs arômes.
Incorporer les pois à œil noir et le bouillon:
Ajoutez les pois à œil noir rincés dans la marmite puis versez le bouillon de poulet. Remuez pour mélanger tous les ingrédients afin que les saveurs s'entremêlent.
Laisser mijoter:
Portez le mélange à ébullition douce, puis baissez le feu pour laisser mijoter à couvert pendant vingt à trente minutes. Cette cuisson lente permet aux saveurs de se concentrer et aux pois de devenir bien tendres.
Assaisonner et servir:
Goûtez le plat et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre selon votre goût. Servez bien chaud avec des pommes de terre gratinées et des haricots verts pour un repas complet et équilibré.
A bowl of food with a piece of bread on the side.
A bowl of food with a piece of bread on the side. | cuisinedeamar.com

Ce que je préfère ici c’est le paprika fumé, c’est l’ingrédient magique qui transforme une simple soupe en un plat réconfortant et complexe. Ce souvenir d’une soirée hivernale où ce plat a vraiment rassemblé toute la famille autour de la table me tient toujours à cœur.

Conservation

Ce plat se conserve très bien au réfrigérateur dans un récipient hermétique jusqu’à quatre jours. La texture des pois reste agréable et la saveur s’intensifie au fil du temps, ce qui en fait un excellent plat à préparer à l’avance. Pour une conservation plus longue, vous pouvez aussi le congeler en portions individuelles.

Substitutions d’ingrédients

Si vous n’avez pas de dinde fumée sous la main, vous pouvez utiliser du jambon fumé en cube ou du blanc de dinde classique en y ajoutant un peu plus de paprika fumé. Le bouillon de légumes peut remplacer le bouillon de poulet pour une version végétarienne partielle. Le paprika fumé peut être remplacé par un mélange d’épices fumées pour varier les saveurs.

Suggestions pour servir

Ce plat s’accompagne parfaitement de gratin de pommes de terre onctueux et de haricots verts sautés ou vapeur pour une touche de verdure. Une salade fraîche avec une vinaigrette acidulée peut aussi trancher agréablement avec la richesse du plat.

A bowl of food with beans, meat, and greens.
A bowl of food with beans, meat, and greens. | cuisinedeamar.com

Servez ce plat bien chaud et partagez-le en famille. Il est idéal pour préparer à l'avance et se réchauffe très bien.

Common Recipe Questions

→ Comment obtenir la saveur fumée dans ce plat ?

La saveur fumée provient de la dinde fumée utilisée, ainsi que du paprika fumé qui rehausse les arômes durant la cuisson.

→ Peut-on utiliser une autre viande à la place de la dinde ?

Oui, des morceaux de poulet fumé ou même du porc fumé peuvent être substitués pour conserver le goût fumé.

→ Quels accompagnements conviennent le mieux ?

Des haricots verts légèrement sautés ou des pommes de terre gratinées forment un excellent accompagnement pour équilibrer ce plat.

→ Faut-il rincer les pois œil noir avant cuisson ?

Oui, il est conseillé de bien rincer les pois œil noir en conserve pour enlever l'excès de sodium et impuretés.

→ Peut-on modifier le niveau d'épices ?

Absolument, le paprika fumé peut être dosé selon le goût personnel pour ajuster l'intensité fumée et épicée.

Dinde fumée et pois œil

Morceaux de dinde fumée et pois œil noirs mijotés, avec oignon, ail et paprika fumé.

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Prep Time
10 minutes
Cooking Time
25 minutes
Total Time Required
35 minutes
Recipe Created By: Amar

Recipe Category: Plat

Skill Level: Great for Beginners

Regional Style: Sud-américaine

Portion Size: 4 Serves

Dietary Preferences: Gluten-Free, Lactose-Free

What You'll Need

→ Légumineuses

01 1 boîte (15 oz) de pois aux yeux noirs, égouttés et rincés

→ Viandes

02 1 tasse (140 g) de dinde fumée, coupée en dés

→ Liquides

03 4 tasses (960 ml) de bouillon de poulet

→ Légumes

04 1 oignon moyen, haché
05 2 gousses d’ail, émincées

→ Épices et assaisonnements

06 1 cuillère à café de paprika fumé
07 Sel et poivre au goût

→ Huiles

08 1 cuillère à soupe d’huile d’olive

Step-by-Step Preparation

Step 01

Dans une grande casserole, chauffez l’huile d’olive à feu moyen.

Step 02

Ajoutez l’oignon haché et l’ail émincé; faites-les revenir jusqu’à ce qu’ils soient tendres, environ 3 à 4 minutes.

Step 03

Incorporez la dinde en dés puis saupoudrez de paprika fumé. Faites cuire 3 à 4 minutes supplémentaires pour développer les arômes.

Step 04

Ajoutez les pois aux yeux noirs égouttés et versez le bouillon de poulet.

Step 05

Portez à ébullition douce, puis baissez le feu et laissez mijoter 20 à 30 minutes.

Step 06

Goûtez, puis salez et poivrez selon votre préférence. Servez chaud accompagné de pommes de terre gratinées et haricots verts si désiré.

Additional Tips

  1. Pour plus de saveur fumée, utilisez de la dinde fumée ou ajoutez un filet de sauce barbecue fumée.

Must-Have Tools

  • Grande casserole