Chili de potiron automnal riche

Classification: Des plats pour tous les goûts

Ce chili mêle la douceur du potiron aux notes épicées de la saucisse italienne et du chili fumé. Cuit en une seule casserole, il réchauffe agréablement lors des soirées fraîches. Les haricots noirs et rouges apportent une texture généreuse tandis que les graines de courge grillées, le cheddar et l'avocat offrent des garnitures personnalisables. Idéal accompagné de pain de maïs ou de riz, ce plat rassemble saveurs réconfortantes et nutrition en un bol plein de caractère.

A chef in a kitchen with a bowl of food.
Recipe Created By Amar
Last refreshed on Sun, 05 Oct 2025 09:24:58 GMT
A bowl of chili with a spoon in it. Bookmark
A bowl of chili with a spoon in it. | cuisinedeamar.com

This pumpkin chili offers a comforting twist on a classic dish perfect for crisp autumn evenings. The creamy pumpkin puree gently balances the spicy sausage and smoky chili powder, resulting in a hearty, flavorful meal that warms you from the inside out. Ideal for family dinners or gatherings, it comes together in one pot, making cleanup easy and the cooking process enjoyable.

I first made this dish on a chilly October evening, and since then it has become a staple in our home as my children and friends ask for it regularly. The pumpkin makes the chili creamy without heaviness, and that little hint of cinnamon takes it to another level.

Ingredients

  • Huile d’olive: pour faire revenir la saucisse et les légumes, elle apporte une saveur fruitée
  • Saucisse italienne piquante hachée: ajoute un goût relevé et une texture généreuse, choisissez une saucisse de qualité artisanale pour plus de saveur
  • Oignon: apporte douceur et profondeur, préférez un oignon jaune pour un goût équilibré
  • Poivron rouge: pour une note sucrée et colorée, sélectionnez des poivrons fermes et brillants
  • Gousses d’ail: essentielles pour relever le plat, toujours utiliser de l’ail frais
  • Cumin moulu: épice clé pour une touche chaude et terreuse, idéalement en poudre fraîche
  • Poudre de chili: pour le piquant et le goût fumé, une variété mexicaine ou américaine apporte une saveur plus authentique
  • Sel casher: indispensable pour assaisonner correctement, ajustez selon vos goûts
  • Poivre noir moulu: ajoute du piquant, à moudre frais si possible
  • Cannelle moulue: apporte une douceur subtile et équilibrée, utilisez une cannelle de Ceylan si possible
  • Tomates rôties en conserve: base acidulée et fumée, préférez les tomates rôties au feu pour plus de caractère
  • Haricots rouges en conserve: pour la texture et la protéine végétale
  • Haricots noirs en conserve: complètent la richesse, choisissez des haricots sans additifs
  • Purée de potiron en conserve: donne la texture crémeuse et la douceur naturelle, optez pour une purée sans additif ni sucre ajouté
  • Bouillon de volaille: liquide de cuisson et source d’umami, utilisez un bouillon maison ou bio pour un meilleur goût
  • Garnitures: graines de potiron grillées, crème fraîche, cheddar râpé fort, avocat pour la fraîcheur

Instructions

Saisir la saucisse:
Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande cocotte à feu moyen. Ajoutez la saucisse italienne hachée et faites cuire pendant environ dix minutes en la cassant en petits morceaux jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée et cuite. Retirez la viande avec une écumoire et déposez-la sur du papier absorbant pour éliminer l’excès de gras.
Faire revenir les légumes:
Dans la même cocotte, ajoutez l’oignon et le poivron rouge hachés. Faites-les cuire à feu moyen pendant dix à douze minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et légèrement dorés. Cette étape développe la douceur naturelle des légumes, fondamental pour la profondeur du plat.
Épicer et parfumer:
Incorporez l’ail haché, le cumin, la poudre de chili, le sel, le poivre et la cannelle. Remuez rapidement et laissez cuire environ trente secondes. Cela permet aux épices de libérer leurs arômes et de bien s’incorporer.
Assembler le chili:
Ajoutez les tomates rôties avec leur jus, les haricots rouges et noirs égouttés, la purée de potiron, le bouillon de volaille et la saucisse cuite. Mélangez soigneusement pour répartir uniformément tous les ingrédients.
Cuisson finale et affinage des saveurs:
Portez à ébullition sur feu moyen-vif. Réduisez ensuite à feu moyen-doux et couvrez. Laissez mijoter doucement pendant vingt minutes en remuant de temps en temps. Goûtez et rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre selon votre préférence.
Présentation et garniture:
Servez chaud dans des bols individuels et proposez en garniture des graines de potiron grillées, une cuillerée de crème fraîche, du cheddar râpé et des tranches d’avocat pour équilibrer la richesse du plat.
A bowl of pumpkin chili with a dollop of sour cream on top.
A bowl of pumpkin chili with a dollop of sour cream on top. | cuisinedeamar.com

J’adore particulièrement la purée de potiron pour sa capacité à lier la texture et ajouter une douceur naturelle subtile qui relève le goût sans en faire un plat sucré. Un souvenir marquant est celui d’un dîner d’Halloween où ce chili a réchauffé toute la famille après une longue soirée à se balader dans le froid. Ce moment simple, avec la soupe fumante partagée autour de la table, reste gravé dans ma mémoire.

Stockage et conservation

Pour conserver votre chili, laissez-le refroidir complètement avant de le transférer dans des boîtes hermétiques. Au réfrigérateur, il se garde trois à quatre jours sans altération notable. Vous pouvez aussi le portionner en petites quantités et le congeler jusqu’à trois mois. Pour le réchauffer, préférez une cuisson douce à feu moyen dans une casserole pour préserver toute sa saveur.

Substitutions d’ingrédients

Si vous ne trouvez pas de saucisse italienne piquante, remplacez-la par du bœuf haché assaisonné de paprika fumé et de piment d’Espelette. Pour une version végétarienne, remplacez la viande par des lentilles ou un mélange de haricots supplémentaires. Remplacez le bouillon de volaille par un bouillon de légumes maison si vous souhaitez une recette végétalienne.

Suggestions de service

Servez ce chili avec du pain de maïs tiède pour une touche sucrée et croustillante qui contraste parfaitement avec la texture crémeuse du plat. Accompagnez-le d’une salade verte relevée d’une vinaigrette au citron pour apporter de la fraîcheur. Les garnitures comme la crème fraîche, le fromage ou l’avocat personnalisent chaque bol selon l’envie.

A bowl of chili with a spoon in it.
A bowl of chili with a spoon in it. | cuisinedeamar.com

Servez chaud et personnalisez les garnitures selon l'envie pour un plat convivial et réconfortant. Ce chili se prête aussi bien aux repas de semaine qu'aux grandes tablées.

Common Recipe Questions

→ Quels ingrédients apportent la douceur dans ce plat ?

La purée de potiron ajoute une douceur naturelle et une texture veloutée qui équilibre les épices piquantes.

→ Comment adapter ce plat pour une version végétarienne ?

Il suffit de remplacer la saucisse italienne par des haricots supplémentaires, des lentilles ou un substitut végétal, et d'utiliser un bouillon de légumes.

→ Quelles épices sont utilisées pour relever ce chili ?

Le mélange comprend du cumin, de la poudre de chili fumée et une touche de cannelle pour une profondeur aromatique.

→ Comment conserver et réchauffer ce plat ?

Ce chili se conserve bien au réfrigérateur et peut être congelé jusqu'à trois mois. Il se réchauffe facilement à la casserole ou au micro-ondes.

→ Quelles sont les meilleures garnitures pour accompagner ce plat ?

Les graines de courge grillées, le cheddar, la crème aigre et l'avocat ajoutent texture, fraîcheur et richesse.

→ Peut-on ajouter des légumes supplémentaires ?

Oui, des ingrédients comme le maïs ou la patate douce peuvent apporter des saveurs et couleurs supplémentaires.

Chili potiron saveurs d'automne

Chili automnal associant potiron, saucisse italienne et épices pour un plat riche et réconfortant.

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Prep Time
15 minutes
Cooking Time
30 minutes
Total Time Required
45 minutes
Recipe Created By: Amar

Recipe Category: Plat

Skill Level: Great for Beginners

Regional Style: Cuisine américaine

Portion Size: 6 Serves (6 portions)

Dietary Preferences: ~

What You'll Need

→ Corps principal

01 1 tablespoon olive oil
02 1 pound (450 g) saucisse italienne épicée hachée
03 1 oignon moyen, haché
04 1 poivron rouge, haché
05 3 gousses d'ail, hachées
06 2 teaspoons cumin moulu
07 1 ½ tablespoon poudre de chili
08 1 teaspoon sel kasher, plus au goût
09 ¾ teaspoon poivre noir moulu, plus au goût
10 ½ teaspoon cannelle moulue
11 2 boîtes de tomates rôties au feu (15 oz / 425 g chacune), non égouttées
12 1 boîte de haricots rouges (kidney) (15 oz / 425 g), égouttés et rincés
13 1 boîte de haricots noirs (15 oz / 425 g), égouttés et rincés
14 1 boîte de purée de citrouille (15 oz / 425 g)
15 2 ½ cups (600 ml) bouillon de poulet

→ Garnitures (optionnelles)

16 Graines de citrouille grillées
17 Crème aigre
18 Fromage cheddar fort râpé
19 Avocat tranché

Step-by-Step Preparation

Step 01

Dans une grande marmite, chauffez l'huile d'olive à feu moyen.

Step 02

Ajoutez la saucisse italienne épicée et faites cuire 8 à 10 minutes en la émiettant, jusqu'à ce qu'elle soit bien dorée et cuite. Retirez avec une écumoire et déposez sur une assiette recouverte de papier absorbant.

Step 03

Dans la même marmite, ajoutez l'oignon et le poivron rouge hachés. Faites cuire 10 à 12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

Step 04

Incorporez l'ail, le cumin, la poudre de chili, le sel, le poivre noir et la cannelle. Faites cuire 30 secondes pour libérer les arômes.

Step 05

Versez les tomates rôties, les haricots rouges, les haricots noirs, la purée de citrouille, le bouillon de poulet et la saucisse dorée. Mélangez bien.

Step 06

Portez à ébullition à feu moyen-vif, puis réduisez à feu moyen-doux, couvrez et laissez mijoter 20 minutes en remuant de temps en temps.

Step 07

Goûtez et ajustez l'assaisonnement avec du sel et du poivre selon vos préférences.

Step 08

Servez chaud, accompagné des garnitures de votre choix telles que la crème aigre, le cheddar râpé, l'avocat et les graines de citrouille.

Additional Tips

  1. Ce plat est encore meilleur préparé à l'avance ; les saveurs se développent avec le temps. Il se congèle également très bien pour une conservation jusqu'à trois mois.

Must-Have Tools

  • Grande marmite ou cocotte en fonte
  • Écumoire

Information on Allergens

Always review ingredient packaging for allergen details and consult a medical expert if unsure.
  • Contient du soja, peut contenir des traces de gluten selon la saucisse utilisée

Nutritional Details (Per Serving)

This nutrition information serves as a guide and shouldn’t substitute professional health advice.
  • Calories: 370
  • Fats: 18 g
  • Carbohydrates: 38 g
  • Protein Content: 20 g