Potiron paprika airfryer facile

Classification: Des entrées simples et savoureuses

Cette préparation met en valeur des cubes de potiron enrobés d’huile d'olive et d'épices, notamment le paprika fumé et la poudre d’ail. La cuisson à l’air fryer assure une texture intérieure fondante et une surface légèrement croustillante. Parfaite pour un plat d’automne simple et savoureux, elle invite à ajuster les assaisonnements ou à varier les huiles et épices selon vos goûts. Un accompagnement réconfortant et rapide à réaliser.

A chef in a kitchen with a bowl of food.
Recipe Created By Amar
Last refreshed on Sat, 04 Oct 2025 19:38:07 GMT
A bowl of cooked pumpkin with paprika. Bookmark
A bowl of cooked pumpkin with paprika. | cuisinedeamar.com

This air fryer paprika pumpkin transforms simple autumn squash into a tender, lightly crisped snack bursting with warm smoky flavors. With smoked paprika and garlic powder gently embracing each cube, this recipe turns humble pumpkin into a savory delight perfect for fall afternoons or a healthy anytime treat.

J’apprécie particulièrement ce plat pour sa simplicité et la façon dont il évoque les saveurs de saison. La première fois que je l’ai préparé, c’était lors d’une après-midi fraîche d’octobre, et tout le monde a adoré cette petite touche fumée et croustillante.

Ingredients

  • Citrouille: Quatre tasses pelée et coupée en cubes d’un pouce pour une cuisson uniforme et une texture fondante
  • Huile d’olive: Une cuillère et demie à soupe qui aide à caraméliser les cubes et à lier les épices
  • Paprika fumé: Une cuillère et demie à café, le cœur de la saveur, à choisir si possible origine Espagne pour plus d’authenticité
  • Poudre d’ail: Une cuillère à café apportant une note douce et parfumée
  • Poudre d’oignon: Une demi cuillère à café pour relever subtilement le mélange
  • Poivre noir: Une demi cuillère à café moulu fraîchement pour un léger piquant
  • Sel: Une cuillère à café pour équilibrer et faire ressortir les saveurs

Instructions

Préparation de la citrouille:
Épluchez la citrouille et coupez-la en cubes uniformes d’environ deux centimètres. Cela garantit une cuisson homogène. Séchez bien les cubes avec un torchon propre afin d’éliminer toute humidité qui empêcherait le croustillant.
Mélange de l’huile et des épices:
Dans un grand saladier, combinez les cubes de citrouille avec l’huile d’olive. Saupoudrez toutes les épices et le sel dessus. Mélangez délicatement pour enrober chaque morceau de manière uniforme. Cette étape est cruciale pour que les saveurs pénètrent bien.
Préchauffage de la friteuse à air:
Allumez votre friteuse à 200 degrés Celsius et laissez-la chauffer pendant environ trois à cinq minutes. Cela permet de saisir immédiatement la citrouille, favorisant ainsi un extérieur bien croustillant.
Cuisson dans la friteuse:
Disposez les cubes assaisonnés en une seule couche dans le panier de la friteuse. Faites attention à ne pas trop les entasser pour éviter la vapeur qui ramollirait les bords. Faites cuire entre quinze et dix huit minutes, en secouant ou retournant les cubes à mi cuisson pour une coloration homogène.
Finitions et assaisonnement:
Une fois cuits, vérifiez l’assaisonnement et rectifiez si nécessaire. Servez chaud. Pour un supplément de fraîcheur, vous pouvez ajouter quelques herbes fraîches comme du persil ou un filet de citron juste avant de déguster.
A bowl of cooked pumpkin cubes.
A bowl of cooked pumpkin cubes. | cuisinedeamar.com

J’ai un faible pour le paprika fumé dans cette recette car il rappelle mes automnes d’enfance. Chaque fois que je cuisine ce plat, cela me ramène à la douceur nostalgique des soirées en famille, autour de la table, avec l’odeur réconfortante de la citrouille et des épices dans l’air.

Conseils de conservation

Conservez les restes dans une boîte hermétique au réfrigérateur, ils se gardent bien jusqu’à trois jours. Pour redonner du croustillant, réchauffez-les rapidement à la poêle ou au four plutôt qu’au micro ondes qui les ramollit. Cette recette est idéale pour préparer à l’avance lors de repas ou d’apéritifs, ce qui vous fait gagner du temps le jour même.

Substitutions d’ingrédients

Si vous n’avez pas de paprika fumé, la poudre de chipotle est une belle alternative pour un goût plus épicé et fumé qui se marie parfaitement au sucré naturel de la citrouille. L’huile d’olive peut être remplacée par de l’huile de coco pour un arôme légèrement sucré et exotique. Vous pouvez également utiliser de la courge butternut à la place de la citrouille, sa texture douce et sa saveur légèrement noisettée s’accordent superbement avec les épices.

Suggestions de service

Servez cette citrouille en cubes avec une salade verte croquante ou ajoutez-la à un bol de céréales complètes pour un repas complet et coloré. Pour un apéritif convivial, accompagnez du dip au yaourt nature ou tahini, qui contraste agréablement avec les saveurs chaudes et fumées. Un filet d’huile pimentée ou une pincée de fleur de sel en finition apporte aussi un petit plus qui fait toute la différence.

A bowl of air fryer paprika pumpkin.
A bowl of air fryer paprika pumpkin. | cuisinedeamar.com

Ces cubes de citrouille assaisonnés sont parfaits comme snack sain ou accompagnement. Faciles et rapides à préparer ils apportent une touche fumée et réconfortante à vos repas.

Common Recipe Questions

→ Comment obtenir un potiron bien croustillant ?

Il est essentiel de bien sécher les cubes de potiron avant de les huiler pour éviter l’excès d’humidité et favoriser la caramélisation à l’air fryer.

→ Peut-on utiliser un autre type de courge ?

Oui, la courge butternut ou le kabocha se prêtent très bien à cette cuisson avec des résultats similaires en texture et goût.

→ Dois-je éplucher le potiron avant cuisson ?

Éplucher est recommandé pour un cœur tendre et une meilleure texture croustillante, mais on peut aussi conserver la peau pour plus de rusticité.

→ Comment éviter que le potiron colle à la panière ?

Bien enrober les cubes d’huile et, si nécessaire, vaporiser légèrement le panier de l’air fryer avec un spray antiadhésif.

→ Peut-on préparer ce plat à l’avance ?

Oui, le potiron peut être préparé et assaisonné en avance, mais il est préférable de le cuire juste avant de servir pour conserver le croustillant.

Potiron paprika croustillant

Potiron délicatement parfumé au paprika, rôti pour une texture tendre et croquante à souhait.

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Prep Time
10 minutes
Cooking Time
18 minutes
Total Time Required
28 minutes
Recipe Created By: Amar

Recipe Category: Entrée

Skill Level: Great for Beginners

Regional Style: Méditerranéenne

Portion Size: 4 Serves

Dietary Preferences: Vegan, Vegetarian-Friendly, Gluten-Free, Lactose-Free

What You'll Need

→ Légumes

01 4 cups (approximately 480 g) de citrouille pelée, coupée en cubes de 1 pouce

→ Assaisonnements

02 1½ cuillère à soupe d’huile d’olive
03 1½ cuillère à café de paprika fumé
04 1 cuillère à café de poudre d’ail
05 ½ cuillère à café de poudre d’oignon
06 ½ cuillère à café de poivre noir moulu
07 1 cuillère à café de sel

Step-by-Step Preparation

Step 01

Peler la citrouille et la couper en cubes uniformes de 1 pouce afin d’assurer une cuisson homogène. Sécher les cubes avec un torchon propre pour éliminer l’excès d’humidité et garantir un croustillant optimal.

Step 02

Déposer les cubes dans un grand bol. Verser l’huile d’olive puis saupoudrer de paprika fumé, poudre d’ail, poudre d’oignon, poivre noir et sel. Mélanger soigneusement pour enrober chaque morceau de manière uniforme.

Step 03

Faire préchauffer la friteuse à air à 400°F (environ 200°C) pendant 3 à 5 minutes afin d’obtenir une saisie immédiate et de favoriser le croustillant.

Step 04

Étaler les cubes de citrouille assaisonnés en une seule couche dans le panier de la friteuse, en évitant d’entasser. Cuire à 400°F (200°C) pendant 15 à 18 minutes en secouant ou retournant à mi-cuisson. Les cubes doivent présenter une coloration dorée intense et être tendres à la fourchette avec des bords croustillants.

Step 05

Goûter et rectifier l’assaisonnement si nécessaire. Servir immédiatement, éventuellement agrémenté de persil frais ou d’un filet de citron pour rehausser la fraîcheur.

Additional Tips

  1. Bien sécher les cubes de citrouille avant cuisson est essentiel pour obtenir des bords bien caramélisés. Pour un croustillant optimal, éviter de surcharger le panier et préparer les cubes en petites quantités si nécessaire.

Must-Have Tools

  • Friteuse à air préchauffée
  • Grand bol pour assaisonnement
  • Torchon propre ou essuie-tout

Information on Allergens

Always review ingredient packaging for allergen details and consult a medical expert if unsure.
  • Aucun allergène majeur dans cette préparation

Nutritional Details (Per Serving)

This nutrition information serves as a guide and shouldn’t substitute professional health advice.
  • Calories: 87
  • Fats: 5 g
  • Carbohydrates: 11 g
  • Protein Content: 2 g