Salade pois irlandaise fraîche

Classification: Fresh and Vibrant Salad Recipes

Découvrez une salade irlandaise alliant pois croquants, dés de cheddar, céleri, poivron rouge et oignon rouge. Le tout est délicatement enveloppé dans une sauce crémeuse à base de mayonnaise, crème, vinaigre de cidre et une pointe de sucre pour un parfait équilibre. Servez la bien fraîche pour révéler ses saveurs, et variez les plaisirs en ajoutant du bacon croustillant ou des herbes fraîches selon vos envies. Parfaite à partager lors des repas conviviaux, cette salade colorée séduit par sa fraîcheur et sa douceur sucrée-salée.

Recipe Created By Amar
Last refreshed on Mon, 04 Aug 2025 21:31:09 GMT
A bowl of delicious Irish pea salad. Bookmark
A bowl of delicious Irish pea salad. | cuisinedeamar.com

Cette salade irlandaise aux pois offre une explosion de fraîcheur et de textures onctueuses à chaque bouchée. Son mélange de pois verts tendres, cheddar fondant, légumes croquants et sauce crémeuse en fait la star des tablées printanières comme des buffets chaleureux. Très appréciée pour sa préparation express et la liberté d’adaptation, elle plaît à tous les convives même les plus hésitants face aux légumes.

La première fois que j’ai apporté cette salade à un repas de la Saint-Patrick, j’ai vu toute la famille en redemander et mon neveu le moins amateur de légumes me réclamer la recette depuis à chaque rassemblement.

Ingredients

  • Petits pois surgelés: apportent douceur naturelle et séduisante couleur verte préférez les pois fins extra pour leur tendreté
  • Fromage cheddar: donne riche saveur et texture fondante choisissez-le affiné pour plus de puissance et coupez-le en petits cubes réguliers
  • Céleri: garantit le croquant et une note végétale légère choisissez des tiges bien vertes et fermes
  • Poivron rouge: offre une touche sucrée, croquante et colorée j’utilise un poivron bien mature pour une couleur éclatante
  • Oignon rouge: apporte du pep’s et équilibre le sucre des pois si vous l’aimez doux, laissez-le tremper cinq minutes dans de l’eau froide
  • Mayonnaise: forme la base veloutée de la sauce privilégiez une mayonnaise épaisse et savoureuse
  • Crème épaisse ou crème aigre: donne une acidité subtile et un peu de légèreté
  • Vinaigre de cidre: rehausse toutes les saveurs avec une note fruitée discrète
  • Sucre: contrebalance le vinaigre et met en avant la douceur naturelle des pois
  • Sel et poivre noir: pour magnifier les saveurs ensemble dans la salade

Instructions

Préparer Les Légumes:
Décongelez soigneusement les pois si besoin puis épongez-les bien pour éviter d’ajouter trop d’eau à la salade. Coupez le cheddar en petits dés de la taille des pois pour un joli visuel et des bouchées homogènes. Hachez céleri, poivron et oignon rouge en petits dés égaux pour une répartition parfaite.
Mélanger Les Ingrédients:
Dans un grand saladier, ajoutez délicatement petits pois, cubes de cheddar, dés de céleri, poivron et oignon. Mélangez à la spatule sans écraser les pois afin de garder la salade belle et appétissante.
Préparer La Sauce:
Dans un bol, fouettez la mayonnaise avec la crème épaisse, le vinaigre de cidre, le sucre, le sel et le poivre. La sauce doit devenir lisse et équilibrée au goût, ajustez l’assaisonnement si besoin.
Assembler Et Mettre Au Frais:
Nappez le mélange de légumes et fromage avec la sauce. Mélangez délicatement jusqu’à ce que toute la salade soit bien enrobée sans abîmer les pois. Recouvrez et laissez reposer au réfrigérateur au moins une heure idéalement deux pour faire ressortir toutes les saveurs.
Dernière Touche Avant De Servir:
Remuez doucement la salade juste avant de servir pour répartir à nouveau la sauce et vérifiez l’assaisonnement une dernière fois.
A delicious Irish pea salad.
A delicious Irish pea salad. | cuisinedeamar.com

Le poivron rouge reste mon ingrédient préféré dans cette salade. Beaucoup de recettes traditionnelles l’ignorent mais il apporte un croquant sucré et un visuel irrésistible. Ma grand-mère disait qu’on apprécie d’abord un plat avec les yeux avant le palais et ce rouge éclatant sublime vraiment tout le saladier.

Variez Les Plaisirs

Cette salade s’adapte facilement à vos envies. Pour enrichir en protéines, parsemez de dés de jambon ou de lardons croustillants. Pour un effet plus léger, remplacez la crème par du yaourt grec et réduisez la mayonnaise. Quelques brins d’herbes fraîches comme la menthe, le persil ou l’aneth rendent la salade encore plus parfumée.

Avec Quels Plats La Servir

La salade de pois irlandaise accompagne traditionnellement l’agneau rôti ou un corned-beef de fête mais elle adore aussi les grillades de volaille ou un simple filet de poisson rôti. En été je la sers à côté de burgers maison ou d’un sandwich garni à la place de la salade de pommes de terre classique. Un pain soda tiède et un cidre frais créent l’accord irlandais parfait.

Conseils De Conservation

Cette salade se conserve trois jours au réfrigérateur dans un contenant hermétique. Les saveurs deviennent meilleures dès le lendemain. Pour garder la texture du fromage, ajoutez-le seulement au dernier moment si vous la préparez à l’avance. Ne la congelez pas, la mayonnaise et les légumes n’aiment pas la congélation.

A delicious Irish pea salad with cheese and corn.
A delicious Irish pea salad with cheese and corn. | cuisinedeamar.com

Petite touche finale, je sers toujours cette salade avec des toasts beurrés et ma famille fait souvent la chasse aux derniers cubes de fromage restés au fond du saladier.

Common Recipe Questions

→ Comment personnaliser cette salade irlandaise ?

Ajoutez du bacon croustillant, du jambon ou remplacez le cheddar par un fromage plus doux. Les herbes fraîches, comme le persil ou l’aneth, apportent encore plus de saveur.

→ Peut-on préparer la salade à l’avance ?

Oui, il est conseillé de la préparer au moins une heure avant pour que les saveurs se mélangent. Mélangez bien avant de servir.

→ Quelle alternative à la crème épaisse ?

Le yaourt grec peut la remplacer, offrant une version plus légère tout en conservant une texture onctueuse.

→ Puis-je utiliser des pois frais ?

Oui, blanchi brièvement, le pois frais conserve son croquant et sa couleur vive dans la salade.

→ Comment conserver les restes ?

Placez-les dans une boîte hermétique au réfrigérateur et dégustez-les dans les deux jours. Remuez avant de servir à nouveau.

Salade irlandaise pois gourmande

Pois, cheddar et légumes frais sublimés par une sauce onctueuse. À servir bien frais en accompagnement.

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Prep Time
15 minutes
Cooking Time
~
Total Time Required
15 minutes
Recipe Created By: Amar

Recipe Category: Salads

Skill Level: Great for Beginners

Regional Style: Irlandaise

Portion Size: 6 Serves (6 portions en accompagnement)

Dietary Preferences: Vegetarian-Friendly, Gluten-Free

What You'll Need

→ Légumes

01 3 tasses (environ 420 g) de petits pois surgelés, décongelés et égouttés
02 1 tasse (environ 130 g) de céleri frais finement haché
03 1 tasse (environ 150 g) de poivron rouge, épépiné et finement coupé
04 1/2 tasse (environ 60 g) d’oignon rouge, émincé

→ Fromage

05 1 tasse (environ 110 g) de cheddar fort, coupé en petits dés

→ Vinaigrette crémeuse

06 1/2 tasse (120 ml) de mayonnaise entière
07 1/4 tasse (60 ml) de crème sûre
08 1 cuillère à soupe (15 ml) de vinaigre de cidre de pomme
09 1 cuillère à café (4 g) de sucre
10 1/2 cuillère à café (3 g) de sel
11 1/4 cuillère à café (1 g) de poivre noir moulu

Step-by-Step Preparation

Step 01

Sécher soigneusement les petits pois décongelés avec du papier absorbant. Couper le cheddar en petits dés de la taille des pois. Hacher finement le céleri, le poivron rouge et l’oignon rouge.

Step 02

Dans un grand saladier, combiner délicatement les pois, le cheddar, le céleri, le poivron rouge et l’oignon rouge. Mélanger sans écraser les pois.

Step 03

Dans un petit bol, fouetter la mayonnaise, la crème sûre, le vinaigre de cidre, le sucre, le sel et le poivre jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. Ajuster l’assaisonnement selon le goût.

Step 04

Verser la vinaigrette sur le mélange de légumes et incorporer délicatement jusqu’à enrober tous les ingrédients. Couvrir et réfrigérer au moins 1 heure, de préférence 2 heures, avant de servir.

Step 05

Remuer doucement la salade avant de servir pour redistribuer la vinaigrette. Goûter et ajuster l’assaisonnement si besoin. Saupoudrer avec un peu de cheddar réservé en décoration.

Additional Tips

  1. Pour une texture optimale, épongez les pois décongelés pour éviter tout excès d’humidité dans la salade.
  2. La salade se conserve dans un récipient hermétique au réfrigérateur jusqu’à trois jours, les saveurs s’intensifient avec le temps.
  3. Pour une version plus légère, remplacez la crème sûre par du yaourt grec.
  4. Le poivron rouge apporte du croquant, de la couleur et une touche sucrée distinctive.

Must-Have Tools

  • Grand saladier
  • Petit bol à mélanger
  • Fouet
  • Cuillère en bois ou spatule
  • Papier absorbant

Information on Allergens

Always review ingredient packaging for allergen details and consult a medical expert if unsure.
  • Contient des produits laitiers (fromage cheddar, crème sûre, mayonnaise pouvant contenir des traces d’œuf).

Nutritional Details (Per Serving)

This nutrition information serves as a guide and shouldn’t substitute professional health advice.
  • Calories: 280
  • Fats: 19 g
  • Carbohydrates: 21 g
  • Protein Content: 8 g