→ Popcorn
01 -
6 cups de popcorn éclaté (environ ½ tasse de grains non éclatés)
→ Bretzels
02 -
1 tasse de bretzels miniatures
→ Noix et graines
03 -
½ tasse de noix mélangées (amandes, noix de cajou, noix de pécan)
04 -
2 cuillères à soupe de graines de chanvre
→ Chocolat
05 -
½ tasse de pépites de chocolat (lait, noir ou sans produits laitiers selon préférence)
→ Légumineuses rôties
06 -
½ tasse de pois chiches rôtis
→ Céréales
07 -
1 tasse de céréales Shreddies ou autre céréale de votre choix
→ Fruits séchés
08 -
½ tasse de bananes séchées
09 -
¼ tasse de morceaux de crackers Graham émiettés